Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 45

Наиболее легко постигаемым проявлением Праны в человеческом теле является движение легких. Если движение легких прекращается, все другие проявления энергии и движения тела прекратятся автоматически. Для постижения невидимой Праны и управления ею йоги используют различные дыхательные упражнения. Движение легких действует подобно маховику, который приводит остальные силы тела в движение. Итак, ПРАНАЯМА означает управление этим движением легких, с помощью которого тонкая прана контролируется. Когда тонкая ПРАНА контролируется, тогда все другие большие проявления ПРАНЫ в теле будут медленно становиться управляемыми. Каждая часть тела может быть наполнена ПРАНОЙ и, когда мы способны делать это, все тело будет под нашим контролем. Все заболевания тела могут быть искоренены регулированием и контролированием ПРАНЫ, которое есть секретное знание исцеления. Если наше тело является сильным и здоровым, с большим запасом энергии ПРАНЫ, мы будем естественно оздоровлять и вдыхать жизнь в них, кто живет рядом с нами, ибо энергия ПРАНЫ из нашего тела будет, как это и было, передаваться телам других, точно также, как вода течет с более высокого уровня на более низкий.

Санскритский термин «Прана» или «жизненная сила» очень близко соотносим с китайским термином «Ци». Все, сказанное выше с позиций индийской Йоги, почти полностью соответствует и учению древнекитайских даосов. Но эти понятия все же не совсем тождественны, по крайней мере с методических позиций: если мы сравним между собою многие индийские упражнения с китайскими, то в них подразумеваются операции с разными эфирными слоями и другими энергетическими уровнями, обладающими разными частотными характеристиками… Это, впрочем, довольно сложные моменты, и их, в случае и по мере необходимости, мы будем особо оговаривать ниже.