Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 88

4. Твердую пищу йоги пьют, тогда как жидкую – едят. Перемалывание каждого кусочка твердой пищи, потратив на это по 30-40 жевательных движений, позволяет минимизировать до предела энергетические затраты на расщепление и переваривание еды. Содержащаяся в пище Прана тогда будет полностью усваиваться. То же самое относится к супам – поедание, а не питье супов позволяет извлечь максимум Праны-Ци из принимаемых вовнутрь жидкостей.

5. Есть надо в молчании: любые формы разговоров и особенно обсуждение деловых проблем не только рассеивают внимание питающегося человека, увеличивая затраты собственной Праны-Ци человека на переваривание, но и препятствуют соответствующему настрою сознания (об этом будет сказано ниже).

6. Не ешьте в состоянии раздражения, подавленности и других эмоционально неуравновешенных состояниях (это будет только прибавлять энергий негативным астральным и мыслеформам, т.е. энергетизировать их).Не следует также есть сразу же после физических нагрузок.

Самые общие правила питания изложены, в частности, и в Бхагавад-Гите (в главе 17):

8. Пища, которая увеличивает продолжительность жизни, чистоту, силу, здоровье, радость и бодрость, сочная, маслянистая, укрепляющая и вкусная, дорога людям в гуне благости.