Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 167

Существенно забегая вперед, все же замечу для более осведомленных читателей, что доминирование чакр или всей поверхности тела как входных ворот для привлекаемых энергий Праны-Ци часто делает несущественным, на каком из кругов –Даосском («прямом») круге или на Обратном круге вращения Микрокосмической Орбиты – он находится. В то время, как для ряда методов цигун эти различия все же не только имеют место, но и могут играть весьма существенное значение. Подробности этих довольно тонких аспектов будут разбираться в третьем томе настоящего трактата.

4. использующие верхние дыхательные пути и сам вдыхаемый воздух в качестве «якоря» для усиленного поступления Праны-Ци на вдохе; типичный пример – метод «светового дыхания» или «вдыхания радуги Света»;

5. попеременное (поочередное) использование левого или правого канала Ида и Пингалы, или Левый Сосуд и Правый Сосуд), соотнесенные соответственно с левой и правой частями туловища; этот подход используется в некоторых школах тибетского тантризма, и он часто связан с процедурами соответствующего энергетического очищения ауры занимающихся.

Чтобы не оставаться голословным и чтобы выделяемые категории или группы не воспринимались как абстракции, мы привели в Приложениях несколько основных или базисных психофизических методов. Однако, я настоятельно рекомендую начинать их изучение и практикование лишь после того, как вы ознакомитесь со всей книгой, включая и инструкции по мерам безопасности.