Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 178

Именно эта способность к разотождеставлению своего «Я» от тела и независимость состояния ума от состояния формы могут и дать воистину безграничные возможности к управлению состоянием физической формы. Разве что вопрос ставится о целесообразности и границах, определяемых куда более высокими факторами: например кармическими моментами, астральной природой («хочет ли человек вообще жить дальше»), самим Божьим Планом…

В любом случае, для большей ясности стоит прокомментировать еще несколько моментов.

Как вы сами сможете потому заметить, состояние разотождествленности «Я» от Плотного тела происходит как бы поэтапно, в несколько фаз или моментов. Это состояние довольно трудно описать, тем более, что оно складывается на практике из нескольких факторов сразу.

Первым фактором является способность уходить в себя, для чего я предлагаю вам самостоятельным и даже независимым от всех других упражнений образом делать следующее подготовительное упражнение.

«Внутреннее путешествие». Сядьте в спокойном, тихом и чистом месте в любую позу. Лишь бы вам было удобно и психологически комфортно. Закройте глаза и начните свое «внутреннее путешествие». Направьте луч сканирования от своего «Я» к стопам, и как бы переместите свою точку ощущения «я» в большие пальцы стопы. Постарайтесь почувствовать, а еще лучше – увидеть, где проходят границы, где кончаются кости фаланг пальцев. Пусть на какое-то время основным объектом станет какая-то одна нога.