Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 183

Сосредоточение же на всех клетках тела сразу позволяет почувствовать некий особый «гул» или «шум». Это – одно из проявлений массового клеточного сознания, и с подобным феноменом когда-то столкнулись Шри Ауробиндо, Мать (Мирра Ришар) и из ученик Сатпрем, когда писал книгу «Клеточное сознание»… Особенно часто подобный клеточный «гул», когда все тело словно «жужжит» и вибрирует наступает при открытых глазах. Это явление может даже вызывать некий испуг или странную психологическую озабоченность, граничащую с тревогой… Не следует пугаться, если вдруг вы сами испытаете что-то подобное. Потом, кстати, такое явление пройдет само собой, естественным образом. Зато польза от сосредоточения на клетках тела, от анализа структуры Плотного тела намного превышает какие-либо странные до неприятности ощущения. Эта практика – не только самая безопасная, но и не может иметь никаких вредных побочных явлений.

Так или иначе, «внутреннее путешествие» – первый фактор для развития способности уходить в себя и достигать состояния разотождествленности своего «Я» от Плотного тела.

Практика «внутренней улыбки». Упражнение «внутреннее путешествие» может сразу же переходить в свою следующую фазу – в практику «внутренней улыбки».

Этот метод, считающийся сейчас исключительной прерогативой даосской йоги, на самом деле практически реализует едва ли не основной тезис всех религий – сначала следует полюбить Бога, затем самого себя, а лишь потом окружающих. Как вы можете любить кого-то из людей вокруг, если вы не любите самих себя?