Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 216

4. Собирание энергий Праны-Ци сопряжено и связывается с тремя основными уровнями: энергиями верхних уровней (непосредственно над головой занимающегося), средних уровней – впереди и по бокам от практикующего и, наконец, третьей группой привлекаемых энергий должны быть сравнительно грубые энергии приземного энергетического слоя. То есть целесообразно все делать не менее трех групп собирающих движений, соответственно указанным типам.

5. Несколько медленных движений следует посвятить специально выравниванию и соединению энергий нижних уровней аурического кокона с верхними областями ауры. Например, можно начинать «вытягивать» вверх энергии из области, окружающий голеностопный сустав левой ноги и уводить, тянуть их и перемешивать вверх и одновременно вправо, к верхним позициям, завершая их кругообразным движением кисти правой руки. Или же совершать очень большие вращения туловища с верхними руками по самому большому допустимому кругу вращения, наподобие «колеса обозрения» в парках аттракционов.

При этом небольшие круговращательные движения стоп (т. е. вокруг голеностопных суставов), коленей и тазобедренных суставов позволяют последовательно проводить энергии от приземных уровней и выше в область паха. Если этого не делать, то энергии часто просто не могут проходить свободно от ступней к тазобедренным областям. Что собственно часто мы видим у пожилых людей – отложения солей в коленках, слабость ног и т. д.