Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 222

Свидетельством справедливости последней группы фактов могут служить ощущения заметной усталости, которые иной раз возникают после выполнения даже небольших тренировочных комплексов западного образца или легкой разминки: вроде позанимались 10-15 минут, а усталость как после часа физической работы – это как раз и связано с перераспределением застойных энергий на фоне общего недостатка и упадка Праны-Ци.

Далее, все возрастающее преобладание малоподвижного образа жизни создает повышенные вероятности застоев энергетики, в которых наибольшее значение имеют эффекты социальных психических синдромов и условностей в общественных отношениях. Именно последние ответственны в первую очередь за эффекты «зажатости», то есть насильственное подавление эмоций (пусть даже и низших, но все же определенных реакций Астрального тела). Буря сдерживаемых чувств, страхи и волнения, ведущие к стрессовым состояниям – все это имеет куда больше негативных последствий, нежели даже довольно тяжелый крестьянский труд где-нибудь на ферме.