Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 228

И, как показывает практика, именно визуализации являются основным фактором повышения энергетической мощности Пранаям, причем лично я отвожу им даже большее значение в своих занятиях, нежели фактор регуляции дыхания. В принципе, это неудивительно и поддается логическому обоснованию: ведь при контроле более тонких процессов (а медитативная визуализация как минимум на порядок тоньше контроля грубоматериального дыхания) более грубые процессы настраиваются и корректируются автоматически! Например, работая с практикой Светового Облака, я как-то обнаружил, что мое физическое дыхание стало выровненным и успокоилось как бы само собой. И, что касается практик Тайцзи-цюань, эти же визуализации типа Светового Облака позволили мне развивать настолько хорошие эффекты наполнения формы, что я и думать позабыл о традиционных «классических» рекомендациях Гу Лу Синя к каждой форме Тайцзи-цюань.

В одной из своих книг Омраам Михаэль Айванхов посоветовал периодически настраиваться по несколько раз в день на осознание тончайших всепронизывающих лучей Духа Святого (Парабрахмана – в санскритских терминах): что бы вы не делали, периодически вспоминайте о постарайтесь ощутить всепронизывающие тончайшие лучи энергий Господа. Вы очень скоро заметите, как улучшается ваше самочувствие и уровни вашего осознавания.

Если вспомнить об индийских Упанишадах – все они посвящены Брахману и воспевают созерцание всепронизывающего сияющего Брахмана.