Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 265

Стоит уверить, по крайней мере с позиций Аюрведы, что этот казалось бы вполне логичное практическое решение абсурдно. Наиболее исчерпывающие аргументы и доказательства абсурдности лечебных голодовок, предпринятых лишь для того, чтобы сбросить лишние килограммы жира, приводит Роберт Свобода в книге «Пракрити», Поэтому уместно будет здесь привести вкратце несколько основных аргументов и тезисов названного автора как очень квалифицированного специалиста в этой своей области.

Никакая диета, какой бы строгой она ни была, не может изменить наработанную за долгие годы конституцию тела.Когда вы пытаетесь сбросить вес, одиночество для вас куда вреднее рациона, содержащего много жиров. Самые строгие диеты в действительности ведут к саморазрушению, потому что в их основе лежит ненависть к себе и отвращение к Жиру и своему «Я», слабость которого позволяет накапливаться Жиру. Такое отношение приводит к желанию уморить тело голодом, чтобы наказать ум. Тело во время любой суровой диеты чувствует голод и, поскольку ему не нравится голодать, предпринимает действия, чтобы сохранить свою самую высокоэнергетическую ткань, снижая темп обмена веществ таким образом, чтобы жир сгорал медленнее. Кроме того, оно также старается сначала сжечь те ткани, которые ему менее необходимы. Поэтому всякий, кто сидит на диете, но не делает упражнений, потеряет в первую очередь мышечные ткани, поскольку они не используются.