Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 274

Позвоночник должен быть как можно более прямым, но условие расслабления всех мышц – обязательно, и едва ли не более важное. Поэтому можно сидеть, предельно расслабившись, с вытянутыми вперед ногами и прислонившись спиной к стенке. Главное – не гудеть (жужжать) в лежачем положении! Последнее может оказаться не только малоэффективным, но и опасным.

Кроме того, через 3-5 минут после начала гудения, я обычно поднимаюсь и встаю в даосскую позу Обхватывания Дерева, или Поддерживания Золотой Чаши; гудение при этом надо стараться не прерывать. Такой прием позволяет не только избавиться от возможных болей в ногах, но и позволяет провибрировать те участки тела, которые по тем или иным причинам оказались не затронутыми вибрационной чисткой.

Важно добиться максимальной расслабленности мышц – вы должны отдыхать в процессе гудения или гудеть, отдыхая.

Пропевание в процессе гудения мантры ОМ предпочтительнее хотя бы потому, что в сознании занимающегося эзотериста тем самым создается прямой канал связи с Богом, и эффекты Нисходящей Силы в этом случае могут быть прослежены легче и намного естественнее, нежели при использовании обычного звука М. Заметим, что звук «М» в иврите – этом языке ангелов Каббалы – как и во многих других алфавитах, включая и санскрит, относится к «коренным или материнским звукам». Но у христиан могут возникнуть здесь быть некие умственные проблемы, связанные с мантрой ОМ.