Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 340

Кроме того, исполнение асан Хатха-йоги разгоняет слизь (каппха-дошу в терминах Аюрведы), нормализуя баланс внутренних энергий. Одновременно эти асаны дают регулируемое возрастание субстанций Вата, или «внутреннего ветра» в организме, разгоняя в сумме «пробки» в энергетических каналах, рассасывая области застойных энергий. В сумме это дает действительно ощущаемый заряд бодрости, но главным образом – за счет внутренних энергий, наибольшая доля которых относится к скрытым энергиям.

Так или иначе, лучше всего практиковать и хатха-йогические методы и упражнения китайского цигун, как бы в виде некоего синтеза… Во всяком случае, так или иначе, занимающиеся со временем получают возможность самим определять свои текущие состояния и расставлять нужные акценты – на что больше обратить внимание – в соответствии с насущными задачами.

И все же основной негативный момент связан с тем, что занятия как даосскими практиками, так и индийской Хатха-йогой в их современной западной интерпретации нередко имеют последствием укрепление позиций «эго», повышенную сексуальность и гордыню из-за каких-то наработанных сверхнормальных способностей. Чем больше сверхнормальных сил– тем чаще и больше мы обычно видим гордыни.