Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
~ Конфуций

Меценаты

Страница 412

3) звукосочетание ИМ – произносится громко нараспев, причем высокое сначала «И» постепенно и как бы ступенчато ниспадает в высоте, опускаясь до максимуме при достижении «М» – поются вместе примерно 3-3,5 секунды…

4) звукосочетание ХАТ – пропеть-произнести достаточно громко, чтобы услышать самим, причем максимально твердое «Т» произносится посредством создания специального давления в полости рта и гортани. Можно после «Т» нажать большим пальцем правой руки точку-выемку сразу же снизу нижней челюсти, где подбородок готовится перейти в горло.

5) визуализировать вокруг себя защитное поле, или в виде «световой шубы», или представить, словно все ваше тело покрыто фольгой, отражающей все неприятельские «лучи», или звуконепроницаемый скафандр из стекла…

6) мгновенный перенос «центра тяжести» энергетического тела в область Муладхара-чакры или центра Хара (чуть ниже и вглубь от пупка).

Я специально ничего не говорил о молитве, хотя именно она – наипервейшее и наиболее эффективное средство, которое позволяет не только избежать многих неприятностей и психических срывов с отягчающими дальнейшими последствиями, но и использовать неприятности во благо, в средство даже духовного восхождения. Разнообразные механистические средства не могут быть длительными по эффективности, равно как и насильственные практики превращать стрессы в из источника неприятностей в якобы радость – все это оказывается малоэффективным. И если Дао в куцых интерпретациях современных «даосов» или востоковедов вряд ли сможет вас защитить, то уж Господь – всяко сможет.